Especialização em Ásanas

para acessar todas as informações detalhadas do curso.

O Curso de Especialização em Ásanas é uma novidade que estamos oferecendo para aquelxs que desejam aprofundar sua técnica em posturas básicas do Yoga. O primeiro curso presencial oferecido pela ANYI na cidade do Rio de Janeiro desde o início da pandemia!

O curso estará fundamentado na técnica do mestre Ambu, do Sri Aurobindo Ashram. As aulas terão caráter teórico-vivencial e serão conduzidas pelo professor Mário Vieira. 

Mário Vieira é instrutor de yoga formado pela Associação Nacional de Yoga Integral (ANYI) em 2010/2011; em 2009 participou do curso de aprofundamento em yoga e meditação com Marco Schultz; formado no Curso de Yoga para crianças e adolescentes do Yogaeduc com Mauricio Salem em 2012; no ano de 2016, se formou em Sattva Yoga, pelo Canal OM com Gustavo Ponce. Atualmente, Mário é professor convidado da disciplina A Arte e a Ciência da Meditação do curso do BCMT do CCMN/UFRJ. É professor de Yoga na Associação Brasileira de Profissionais de Yoga (ABPY) e membro do corpo docente do curso de Formação de Instrutores de Yoga da ANYI.

Onde? R. Soares da Costa, 144 - Tijuca, Rio de Janeiro.

Quando? No terceiro sábado de cada mês, de 09h às 17h.

Cronograma previsto: 21/05; 18/06; 16/07; 20/08; 17/09; 15/10; 19/11; 17/12;  21/01; 18/02 (sujeito a alterações mediante imprevistos).

Público-alvo: Profissionais de Yoga; ou Profissionais do corpo (Educação Física, Fisioterapeutas, Pilates, Dança, Artes Marciais, e afins); ou Praticantes de Yoga (que possam comprovar ao menos 1 ano de prática).

Início: Maio/2022.

Duração: 10 meses.

Carga Horária: 60 horas.

Inscrição: Pelo site da ANYI, preencher o formulário de inscrição e pagar o valor de R$54. Para efetivar a matrícula o interessadx deve encaminhar para o e-mail anyi.yoga@gmail.com o comprovante de pagamento da inscrição junto aos seguinte documentos: uma foto selfie, identidade e CPF, comprovante de residência e comprovante de formação ou prática em Yoga ou áreas que estudam e desenvolvem o corpo (Educação Física, Fisioterapeutas, Pilates, Dança, Artes Marciais, e áreas afins), até a primeira aula do curso (21 de Maio de 2022).

Investimento: R$198/mês (R$180 para pagamento com desconto até dia 05 de cada mês; R$153 para alunxs regulares da ANYI e associadxs). Pagamento via transferência bancária ou boleto.

Aquelxs que desejarem quitar o investimento do curso em cota única terão 27% de desconto! R$2034 - 27% = R$1484,82. Oferta válida até a primeira aula do curso (21 de Maio de 2022).

Programa/Ásanas: Visão integral do Ser; Ásana Sadhana; Shiva-Shakti no Ásana; Saraswati no caminho do Ásana; Dharana no Ásana; Dhyana no Ásana. 

1º Introdução 

2º Vajrasana

3º Vajra bhunamanasana

4º Vajra Yoga Mudra

5º Pranatasana

6º Shashakasana

7º Ushtrasana

8º Simhasana

9º Jeshthikasana

10º Uttanapadasana

11º Nabhidarsanasana

12º Naukasana

13º Pavana Muktasana

14º Ardha Chakrasana

15º Sarvangasana

16º Halasana

17º Samokanasana

18º Ardha Kurmasana

19º Arohanasana

20º Pavana Muktasana II

21º Paschimotanasana

22º Uttita paschimotanasana

23º Bhunamanasana

24º Vakrasana

25º Ardha Matsyendrasana

26º Tadasana

27º Ardha Chandrasana

28º Padha Hastasana

29º Utkatasana

30º Trikonasana

31º Vakra Trikonasana

32º Karnapidasana

33º Matsyasana

34º Bhujangasana

35º Shalabasana

36º Makarasana

37º Dhanurasana

38º Ushtrasana II

39º Shavasana

40º Revisão final

Avaliação: 1. Enviar gravação em formato de vídeo em que vivencie 3 ásanas trabalhados no curso.

Certificação conferida pela Associação Nacional de Yoga Integral ao final do curso, conveniada do Sri Aurobindo Ashram, de Nova Delhi/Índia e do Aurovalley Ashram, de Rishkesh/Índia, onde os estudantes poderão fazer pós-graduação intensiva, se desejarem. Custos arcados pelx estudante.

Para maiores esclarecimentos, entrar em contato pelo nosso whatsapp 21 97296-1587, site ou e-mail: anyi.yoga@gmail.com.

Instituições parceiras: Espaço Santocha - Recife/PE (Responsável Regina); Prana Shakti - João Pessoa/PB (Responsável Mila Lakshmi); ANYI Natal/RN (Responsável Tiago); Espiral Terapias Integrativas - Salvador/BA (Responsável Rita); Espaço Yogando - Itabuna/BA (Responsável Caroline).

Aproveite! Vagas limitadas.

Aguardamos você.

www.anyi.com.br